Huang Musclecenter 黃阿文

這是我的YouTube影片頻道(1)；http://www.youtube.com/channel/UCA_OxoU9fr_vLDm3P4Ezl6g/videos?view=0

我的"粉絲專頁Fans page"專門報導國際健美動態與賽事. 至於我的臉書頁面則與大家分享一些我個人事情或國際新聞https://www.facebook.com/huang.musclecenter

#2020東奧舉重賽 * 地點：東京国際論壇Tokyo Kokusai Foramu （如照片）😎 ...

2021-07-18 11:37:53 有 204 人說讚

「TOKYO 2020」 👍 空拍各場館： https://youtu.be/nqXSf8YCRg...

2021-07-17 21:25:43 有 182 人說讚

剛剛看到數字已降到個位數了！所以如果能繼續降的話？那你不能來練的這麼多理由；現在也應該是降到...

2021-07-17 14:26:09 有 413 人說讚

「最新健美運動詳解」（Complete Guide To Bodybuilding ）全新第五版上...

2021-07-17 11:17:54 有 166 人說讚

#15年前2006年我53歲時體重增到接近89公斤！ * 接近89公斤！？這是我練健美這輩子體重最...

2021-07-16 19:47:36 有 306 人說讚

#我這輩子健美生涯中最大的榮耀時刻之一！（跟Mr.O同台，台灣僅我一人！） * 20年前，2001...

2021-07-16 13:05:44 有 594 人說讚

被疫情中斷了兩個月的健身，現在再開始練時，應該要注意什麼？（理論的部份請參閱「最新健...

2021-07-15 22:04:07 有 185 人說讚

* 睽違了兩個月，有些人都開始回來練習！（但早就忘掉了這碼事的人也不少） * 幾乎每個人都明顯退步...

2021-07-15 12:55:09 有 414 人說讚

#休息再練法 Rest & Pause Training （剛剛新錄影） * 疫情期間：快速有...

2021-07-14 15:45:21 有 157 人說讚

#6年前62歲時的照片 * 這個狀況大概維持到64或65歲左右；也就是說，從拿到”老人卡” （poo...

2021-07-14 11:55:04 有 273 人說讚